Improving effects of the mushroom Yamabushitake (Hericium erinaceus) on mild cognitive impairment: a double-blind placebo-controlled clinical trial
Résumé
RCT japonais en double aveugle (n=30, adultes 50-80 ans avec déficit cognitif léger MCI). 16 semaines de Hericium erinaceus (3 g/jour de poudre 96 % yamabushitake) vs placebo. Amélioration significative du score Hasegawa Dementia Scale (HDS-R) dans le groupe traité aux semaines 8, 12 et 16. **Effets disparaissent 4 semaines après l'arrêt — suggère qu'une prise continue est requise pour maintenir les bénéfices**. Étude foundationnelle citée par toutes les revues ultérieures.
Limites
- Petit échantillon (n=30) — pilote
- Population spécifique : adultes japonais 50-80 ans avec MCI — extrapolation prudente
- Effets non maintenus après arrêt — supplémentation continue requise
- Pas de réplication indépendante de cette ampleur sur MCI